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得了急性肠胃炎是一种怎样的体验？
网友
木棉小姐说
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神奇地发现自己的屁眼也能尿出汹涌大把的尿了，对，没错，就是屁眼。
福康君好像脑补到了什么
......
网友
蒜泥麻油说
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在厕所半径十米划圆内活动。
仿佛自己吃了巴豆
......
网友
阿西吧说
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就是痛的时候还在想，会先拉肚子还是先吐？
万一在拉肚子的时候想吐怎么办？
......
那么，问题来了
什么是急性肠胃炎呢？
发生急性肠胃炎我们可以怎么办呢？
如何预防急性肠胃炎呢？
★什么是急性肠胃炎？急性胃炎和急性肠炎统称为急性胃肠炎，说起来大家并不陌生，它是一种常见的消化道疾病，是胃肠粘膜发生了急性炎症。急性胃炎表现为上腹疼痛，恶心呕吐等，急性肠炎表现为下腹疼痛，腹泻等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
★发生急性肠胃炎怎么办？急性胃肠炎的临床表现常轻重不等，但发病均急骤。当恶心呕吐、腹痛腹泻较严重时，医院找医生，讲述清楚发病前的饮食、服药情况，不可耽误。轻度的急性胃肠炎若治疗及时得当，几天就可以恢复。
在治疗的同时应注意以下几点：
1.卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食（1~2餐），然后进食易消化的、清淡的、少渣的流质饮食（白粥、面汤等），以利于胃的休息和损伤的愈合。
2.多饮水。由于呕吐、腹泻失水过多，鼓励病人多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入。
★如何预防急性急性肠胃炎？俗话说“病从口入”，良好的卫生和饮食习惯是预防急性胃肠炎发生的关键。应该注意以下几点：
1.讲究饮食卫生。养成饭前便后洗手的好习惯；不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭；不吃放置时间过久，特别是腐败变味的食品；隔夜的食物一定要煮透后再吃；冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。
2.搞好餐具卫生。餐具洗洁消毒，要大力消灭蟑螂、苍蝇等。
3.注意饮食习惯。吃东西不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽；不要贪吃冷饮，不要过量饮烈酒或过浓的咖啡、茶，保护胃肠道。
4.根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜；加强身体锻炼，增强抵抗疾病的能力；注意劳逸结合，合理安排作息时间。
更多健康资讯福康君推荐（点击查看）编辑：林玉萱
校对：吴猛、纪曼芸、陈琦鑫
审核：孙文文、庄嫚思
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