7月7日5时51分
我们迎来“小暑”节气
小暑到来
意味着咱们大永城进入了闷热季节
酷热天气，医院急诊科因中暑、急性肠胃炎而前来就诊的人络绎不绝。为此，医院急救中心副主任、心内科副主任曹清野和心内科副主任、主治医师张桂珍，整理出了中暑、急性肠胃炎以及溺水的急救方法，希望能帮大家度过一个平安、清凉、舒适的夏季。
★中暑的症状：
头昏眼花、四肢乏力、体温升高……你觉得自己中暑了？NO,NO,NO！以下症状请对号入座~~~~
◆中暑先兆——在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。
◆中暑初期——大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。
◆轻度中暑——体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
◆重度中暑——也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快；腹部或肢体痉挛；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
★急救方法
1、中暑初期，应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，或用酒精、冷水等进行擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。
2、轻度中暑，可以为患者泼水，或者用冷毛巾湿敷，也可将患者浸浴在4℃水中使其迅速降温，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
3、初期与轻度时，清醒者可给予清凉饮料，在补水时可加入少量盐或小苏打（千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状）；无意识者可掐人中、合谷穴促醒，如呼吸停止应立即进行心肺复苏（人工呼吸）。
4、重症中暑者，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部进行物理降温，注意保护大脑、心肺等重要脏器。
★注意事项
中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或解暑类的药物等来进行解暑，平常可以多喝点淡盐水、豆浆、绿豆汤等降暑饮品，午后尽量不要出门，预防中暑，家庭应常备一些防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
突发急性肠胃炎与我们日常饮食不良有很大关系，尤其是夏季，人们贪饮贪凉、暴饮暴食，加上天热食物易腐坏等等，这些都是导致急性肠胃炎的“元凶”。除了可喝盐水救急外，还有哪些方法可以让你自救呢？一起来看看吧。
★自救方法
1、催吐
食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的1—2小时内，要立即用手指压咽喉部催吐，促使中毒食物尽快排出体外，病情医院治疗。
2、补水
因腹泻而引起的脱水应及时给患者补水，可补充含适量盐分和水分的电解质盐溶液，以保证患者体内电解质的水分平衡。这就是突发急性肠胃炎的自救方法。
3、合理饮食
饮食应以“不烫不凉”为度，多吃蔬果、多喝粥，尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，让胃适度休息。
★注意事项
要想有效预防急性肠胃炎，就要养生良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要吃一些不干净的食物，这样你的健康才会有保证。
溺水是14岁以下儿童意外死亡的主要原因之一。溺水的急救方法你知道哪些呢?又有多少人知道怎么急救呢?以下关于溺水方面的急救处理方法，供大家参考~~
★自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
★急救方法
1、脱离水面
首先要将溺水者脱离水面，脱离过程中要将其面部朝上避免二次溺水。
2、清除口、鼻中杂物
上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，清除口、鼻中的淤泥、杂草等，畅通呼吸道。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将其脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，可在其身后用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。
3、空水
着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。常用的方法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
4、人工呼吸和心脏按压
若发现溺水者的心跳已停或极其微弱，应立即配合施行人工呼吸和胸外心脏按摩，对尚未出现真死现象的溺水者的生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。人工呼吸的节律，约为15～20次/min。
★注意事项
施救的第一步永远是拨打；如果你只是会游泳不会急救就不要强行去救人，可以救比你体重小的溺水者；每个人最好都掌握两种急救的知识。
本文转自：今日永城
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