（文/来源于网络）
夏日三伏天骄阳似火，喝一杯凉茶或解暑饮料是不少人的最爱。但具体喝什么茶，很多人又不知怎么选。
小编特意整理几款适合夏日饮用的茶，为你驱走夏日的炎热，带来阵阵清凉。
1绿茶夏天天气炎热，午休之后很多人都会感觉到困倦，这个时候喝上一杯绿茶，这样绿茶中所含有的咖啡因就会刺激我们的中枢神经，思维也会活跃起来。绿茶有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。
2白茶白茶：白茶不炒不揉，最大限度的保留自然的味道。茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。夏日饮用白茶，能补充体内必需的氨基酸，同时有杀菌的作用。
3姜茶夏天人体实际上是外热内寒的，喜欢吃冷的食物，待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃，来点姜茶是很不错的选择。“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个原因。
4菊花茶夏季天气闷热，晚上的睡眠不好，白天容易出现眼疲劳的现象。
菊花茶对预防眼睛疲劳、视力模糊有很好的功效。每天喝数杯菊花茶，能减轻或消退眼睛疲劳的现象，对恢复视力也有一定的帮助。
5金银花茶金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。但金银花药性偏寒，不宜长期饮用，仅适合在炎热的夏季饮用，以预防痢疾发生。
6黑茶有人说：黑茶性温，暖胃养胃，不适合夏天喝。但别忘了夏天人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎等。而黑茶中的益生菌抗菌消炎，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是饮用安化黑茶。
朝花夕拾，回顾也精彩
我们为什么要每天喝茶
红军万里长征，走过了多少茶园？
6个茶知识，健康1辈子
一茶，一室，一中国
滚蛋吧，脂肪君！
有梗的茶，究竟是不是好茶？
来看一看，你的年龄该睡多久？
每时茶北京治白癜风要多少钱有哪些白癜风医院