消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。所以，你应
该从饭后一些不明显的症状中，学会自检，早发现早治疗。
１、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提
示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
提醒：服药不慎可伤食管
２、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减
轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎
缩性胃炎、胃下垂。
、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可
能是急性肠胃炎、急性痢疾
推荐：一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺
序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合
理性和科学性呢？
饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发
作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便
意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎可能性
大。
一日三餐是人体的营养来源,也是人体活动的力量来源,不管是中医的气血
还是精气都离不开食物的供给,而很多人在美餐之后,会出现很多不同症状,
有的人饭饱酒足,好不惬意,而有些人却会伴有疼痛、胀气、烧心、泛酸等
症状，很多人认为只是肠胃不好的原因，却不会追究根源，可是这些蛛
丝马迹中却是能够揭露身体中隐藏的很多疾病，所以千万不能忽略。
饭后的不适隐藏的疾病秘密
1.饭后饱胀
饭后胀气或者是经常有胀气症状的人应该不在少数，这类人群一般都是
比较消瘦，面容比较憔悴，脸色苍白或者发黄，胃口也不是很好，这种
现象如果是发生在中老年人中，那么慢性胃炎的可能性比较大，特别是
慢性的萎缩性的胃炎或者胃下垂，这些都是年轻的时候饮食和生活习惯
不规律积攒下来的病因，若是在年轻人当中发生，可能是胃部的消化不
良或者脾脏不好的原因，因为中医认为，脾胃负责食物的生化吸收，而
脾脏还有统血的功效，所以出现这些症状是脾胃的健康信号。
2.进食时的疼痛
正常的情况下，我们进食的时候，只要咀嚼够细致都可以顺利的下咽，
没有任何阻碍或者疼痛的感觉，但是有的时候，在进食的时候会经常性
的出现阻碍、停顿或者疼痛感，若不采取措施，可能会导致症状的加
重，这些其实都是在提醒你可能患有食道炎，甚至可能是食道癌的早期
症状，所以要及时的就医检查，以免耽误病情。
3.饭后腹痛
这样的疼痛不是整个部位的疼痛，是局部的，主要的部位会集中在上
腹，我们知道上腹是胃所在的位置，而这种疼痛的同时还会伴有恶心、
呕吐、积食感，而且发作的周期比较频繁，时间也比较长，而且在秋冬
季节更加的容易发作，刺激性的食物也会刺激疼痛，这其实是胃溃疡的
症状，似乎胃溃疡听起来并不吓人，因为口腔溃疡也是经常会有的，虽
然会有针刺的疼痛，但是维持的时间比较短，所以很多人也不去在意，
但是胃溃疡的危害不是那么简单，胃部的这种溃疡相较于十二指肠或者
口腔溃疡癌变的几率更高，其癌变率估计在1%～7%，而且癌变的部位常发与溃疡的边缘，所以长期性的上腹医院做相关的胃
部检查，积极的配合医生用药，饮食的时候多摄入一些维生素C含量比较高的食物，有利于治疗胃溃疡的症状。
4.饭后的无故腹泻
对于腹泻很多人并不陌生，因为对于肠胃比较差的人，腹泻可能发生的
几率和频率都会比较高，尤其是夏季的时候，食物的质量真的很难保
障，所以很多人吃一顿泻一次，主要是内在的肠胃功能以及外在食物的
质量情况引起的，而且这样的症状在稍微受凉之后都会复发，或者是进
入另一种极端，就是便秘，而便秘时黏液较多，甚至有的时候有便意，
但是到了厕所却又解不出大便，其实这些症状可能都是因为肠道患有慢性过敏性肠炎。
5.饭后右上腹疼痛
很多人觉得胆囊并没有什么作用，所以也有人为了避免经历胆囊炎的疼
痛，会直接切除胆囊，但是胆囊的作用是至关重要的，主要是储存胆
汁，在食物进入胃肠的时候，胆囊储存的胆汁就会直接经过胆道进入胃
肠道帮助消化吸收，所以若是平时吃完油腻的食物之后，右上腹都会比
较疼痛，甚至会波及到右侧的肩部，这类症状多发于喜欢甜食、肥胖者
或者是经常不吃早饭的人，这些症状也可能是胆囊炎或者胆结石的信号。
6.饭后腹部胀痛
在第一种症状中，我们有提到饭后腹部的胀气，是脾胃的健康信号，若
是胀气再伴有疼痛，则说明你的病情已经在恶化了，若还经常伴有恶
心、呕吐，甚至是呕血的症状，但是之前并没有胃肠道疾病的病情记
录，同时还会出现贫血、不想吃饭以及日渐消瘦等症状，可以尝试着摸
摸你的脐部周围，若有硬块的出现，那么就可能是胃部癌变了，也就是
我们经常说的胃癌。
结语：饭后的很多症状我们无法及时预料到，但是我们平时就应该做好
胃肠的保健功能，按时的就餐非常重要，当然也不是说有这种症状就一
定会患有严重的疾病，但是这些症状及时出现可以警醒你，让你注意健
康，保护好胃肠道，饭后6种不适症状也就会慢慢的减轻。
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