喝水是每天必不可少的事情，但是你可能不知道，喝水能预防疾病，今天就来看看哪些疾病可以通过喝水来预防吧。
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预防结石
专家表示，有很多患有胆结石、尿路结石以及肾结石的人在生活中是不爱喝水的，想要预防结石的出现，那么多喝些水是非常有必要的。建议人们每天喝水的量要维持在毫升左右，喜欢出汗的人可适当增加喝水量。
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预防哮喘
为什么喝水也能预防哮喘呢？这是因为哮喘病人呼吸的速度会比普通人来得快，呼吸道干燥的程度也比普通人来得严重，所以建议患有呼吸系统疾病的人要多喝水来保证呼吸道的水润，这样做可以预防很多呼吸道疾病的出现。
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预防癌症
有研究证明，经常喝水的人发生膀胱癌、乳腺癌、睾丸癌、输尿管癌等癌症的几率会比不爱喝水的人来得低，这是因为水分可以帮助我们带走人体内的毒素，避免毒素堆积在器官中引起病变。
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预防痛风
痛风人群体内的尿酸是比较高的，此时多喝一点水能促进排尿，在排尿的同时，尿酸也会通过肾脏排出体外，痛风的病症也会相对减轻许多。另外，痛风人群还需要注意日常饮食平衡，避免食物加重病症。
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预防便秘
大家都知道，很多类型的便秘是因为体内缺水、肠道缺水引起的，这个时候人们只有多喝一点水来滋润肠道才能缓解便秘，特别是没有时间运动、锻炼以及爱吃辛辣食物的人群，生活中想预防便秘更需要多喝一点水。
错误的喝水方式你犯了几个
喝水过量过快
在平时的时候不要喝太多的水或者喝水太快，因为如果你喝水太多或者太快的话会让体内的水分迅速增加，加重心脏的负担，有时候还会感觉到呼吸难受，胸闷等症状。所以喝水只需摄取自己所以的水分即可，也不要喝水喝太快。
不要喝太烫的水
太烫的水会容易烫伤我们的口腔、食道还有胃，所以如果水太烫的话最好静置一会，让它不那么烫了再饮用。
睡前喝太多的水
在睡前的话不要喝太多的水，如果你在睡前饮用大量的水，就会增大我们的肾脏负担，也会让我们在半夜的时候常常起来排尿，让我们的睡眠质量直线下降。
饭后喝水
当你饭后喝水的话就会很容易稀疏我们的胃液，从而降低胃液的杀菌功效。所以最好在饭后不要喝水。
运动后喝水
当你在做完剧烈运动以后喝水的话，可能会导致腹胀、腹痛、感冒等疾病。
一直饮用多次煮开的水
水一直用来反复煮开的话，其营养价值就会慢慢的变没有。而多次煮开的水基本都是没有营养的。
三种体质的人不宜过多饮用水
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气虚质表现为
精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。
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阳虚质表现为
比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清肠，有些人夜尿较多。舌淡胖，边有齿痕，舌苔润，甚至有些人舌苔上好像覆了一层水。
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痰湿质表现为
面色淡黄而黯，眼部有轻微浮肿的感觉，面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是，这类体质的人，常感觉很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有沉重感，时有胸闷，容易咳痰。这类人小便比较混浊。
亲爱的的水灵子用户，感谢您的信任，当您购买了水灵子后请你注意以下几点:1.最好安装在家里的主进水管道上，这样您所有的家庭用水，都是我们的水灵子水了，这时候可以自己安装，如果没有条件可以请专业的水电工，不占用他们黄金工作时间段的话，费用是很少的。2.可以临时安装在热水器喷头上(或直接放在盆里浴缸里)，出差时解决用水问题，但不建议换来换去，这样容易损坏水灵子的螺纹，如果您要运作市场的话，最好单独携带在身上，让了解的选择朋友看到实物的，必要时还可以临时让别人体验3.如果洗头时，最好把水接到水盆里，比单独用喷头冲洗效果要好，因为水越浸润头皮效果越好，这是最重要的原理，当然你如果是洗澡的同时洗头一定要多洗一会，道理很简单，让我们的头皮毛囊等多浸润水灵子水4.洗衣服时要用温水泡两个小时以上，最好是头天晚上泡着第二天早上洗，这样效果更好，对于特别脏的衣服，比方衣领衣袖的位置，还有一些特殊工种人，要用极少量的洗衣液洗一下，我们的水灵子不是强力去污剂。不要神话我们的产品，也不能期待值太高。但只要按照上面的要求去做，一般的衣服洗涤出来，松软清爽效果好不好洗洗就知道(无论泡上几天衣服都不会臭，大家可以用其他水机水，自来水，水灵子水三种水泡泡拖把试试效果，除异味的效果非常明显)。5.不建议做什么水实验，我们的水灵子，有自己的专利和北京权威检测机构出具的的检测报告，现在市面上各种水很多，各种眼花缭乱的水实验看起来着实吸引眼球，请问它们能有这么多功能吗，做个智慧的人比做一个聪明的人更重要！6.家里有其他水机的，可以用①自来水，②其他品牌水机的水，③水灵子水，三种水养植物(如红薯，土豆，花草等)做好时间标记，拍下对比图片。蔬菜水果肉类先流水冲洗干净再泡15分钟再蒸煮食用，各种米面，食油及调料未开瓶前整瓶泡几个小时，开封后的建议泡时不要沾到水即可。冰箱直接用水抹洗几次去异味。各类食品袋也可先泡几小时分解毒素。蔬果肉类及罐装或淹制食品泡完后再进冰箱。7.大家把其他水机的水与水灵子水，同时放在太阳底下爆晒二小时，大家再试试口感，会有惊喜。8.大家刷牙不用牙膏去试试？(牙刷直接放在水灵子水里泡着根本无须三个月换一次牙刷，筷子也泡着不会发霉，菜板泡着不会长细菌，无须买无菌不锈钢菜板)。家里所有塑料制品或非不锈钢物品及所有新的衣服或厨具，强烈建议用水灵子水泡几小时后再用。9.洗澡洗头皮肤接触水分越多，身体调理功能越快，有白发的每天坚持喷白发，快的十天左右变灰后会逐渐变黑，慢的一个月左右变灰色，洗头时建议先慢慢冲洗头部二三分钟再洗身体。尽量让身体多接触水会有惊喜，有妇科的直接坐浴或用针筒用水阴道注射，各种皮肤病坚持多泡澡与多喷雾，小喷雾对各种眼疾的功效绝对让您惊喜。冬天建议中午饭后一小时开始洗头泡澡，千万不要晚上八点后(容易有寒湿上身)及早上九点前(太早洗澡封杀阳气)。切记10.皮肤松驰下垂有皱纹的每天有空时就用水灵子机器放在脸上眼睛上按摩，并由内向外，由下向上轻轻提拉，做市场的强烈建议做半边脸用事实吸引眼球，三高，糖尿病，高低血压等慢性病患者建议每天泡澡泡头二小时以上并做详细数值前后对比记录，请大家如实宣传不要夸大事实。11.各种疼痛大家用水灵子或者水杯加热水热敷直接放在痛处按摩，感冒发烧急性肠炎痛经大量喝水泡澡或水杯加热水敷肚脐或腰部去试试，哪个位置病变直接把水灵子放在患处想办法固定住，自己去体验做笔记看看每段时间的效果。各种伤口痘痘挤出浓汁后也可直接喷雾试试效果。光看光听不体验永远都是怀疑。不要说我们发的都有效，不说一年化妆品洗漱品的钱。就是全家庭亚健康调理，元都值了。一，同类产品比质量(傻瓜都知道挑品质更高功能更多的用)。二，同质量产品比价格(挑便宜的用)。三，最值得分享的产品比制度与复制(挑投资小，制度赚钱，复制简单并没有复杂售后的来分享节约分享成本并更容易成功)。图文转自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除！
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