现在很大一部分人群都有胃病，尤其是胃肠炎。急性胃肠炎发作起来特别难受，所以我们平时的饮食一定要特别注意。以下这些食物最好少吃或者不吃。
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1.牛奶
牛奶容易导致腹胀腹痛，胃肠炎期间尽量不要喝牛奶，以免加重肠胃负担。
2.冰冷生硬的食物
冰冷生硬的食物不太好消化，会加重肠胃负担，加重病情。
3.刺激性食物
戒刺激性的食物:咖喱、辣椒、葱、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
4.油炸食物
油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会导致肥胖。
5.产气食物
有些食物例如：萝卜，豆角容易产气，使患者有饱胀感。
大家平时可以多吃一些养胃食物，例如：小米、山药、紫甘蓝、卷心菜等等。
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