夏天有三宝：撸串啤酒和麻小！
路边摊大口吃肉，大口喝酒，
再叫上几个好友，路边畅谈一宿，那叫一个爽。
但是吃完第二天，甚至是当天，
就会有很多人肚子疼，脱水难受了......
如果天天这样吃下去
就是铁打一样的肠胃也受不了
为啥？？？急性肠胃炎呗
今天我们就来普及一下
这种在我们享受美食之前。
务必要慎重思考后果的“小毛病”
为什么夏季更容易患急性肠胃炎？
夏季是万物蓬勃生长的季节，当然也包括各种细菌病毒啦。加之酷热难耐，很多人为解暑热靠喝冷饮来降温；过冷的食物中无形之中会刺激胃肠道，使其血管收缩，导致消化道抵抗致病菌的能力有所降低。
肠胃闹脾气时怎么办？
初期：如果症状较轻，则不需要入院治疗，主要以预防脱水为主。发病后，首先喝些汤水等流质食物，汤水中可加入少许盐和糖等，以便及时提供能量和补充水、电解质的不足。
稍微好转后：一定要忌口，可吃些易消化的半流质食物，如米粥、汤面等。切勿因为有些好转后不控制食量，注意少食多餐，循序渐进，以免在肠胃还未完全恢复时增加肠胃负担。
症状比较严重时：如腹泻不止，千万不要随意使用抗生素或止泻药，医院就诊，因为长时间的腹泻可能会出现脱水甚至休克等严重并发症哦。
阳光温馨小贴士
1.高发时期，注意卫生
拒绝生冷变质食品，打开的水果比如西瓜要尽快吃完，及时处理室内垃圾等等。
2.规律饮食，结构合理
饮食应易消化，切勿暴饮暴食，避免食用过于辛辣、刺激性比较大的食物。
3.加强锻炼，增强体质
每天坚持锻炼，比如快走、慢跑、瑜伽等。体育锻炼是增强抵抗力预防疾病的最好方法。
赞赏
长按北京治疗白癜风比较好专科治疗白癜风去哪里
转载请注明地址:http://www.tangrennongye.com/jxcyzl/77920.html
