母乳喂养知识
“回南天一来,空气十分潮湿,细菌、真菌、花粉、病毒、尘螨、霉菌繁殖迅速,是支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病的高发期,而慢性支气管炎首当其冲”专家介绍,潮湿的天气还容易引发消化不良、腹痛泄泻等胃肠道疾病“最近消化科的患者数量明显增多,比平常增加15%左右”专家提醒说,隔夜的饭菜最好不要吃,再吃时就易出现上吐下泻的症状有的人认为剩菜剩饭经过加热,就可以将细菌完全杀死,这种想法是错误的虽然通过100℃的高温可杀灭剩菜中大部分的致病菌,但若存放的时间太长,菜中的细菌可释放出毒素,就是再怎么加热,也可能无能为力了
急性肠胃炎有如此表现
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对策:
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二、饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,帮助消化,增加食欲,从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象
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(责任编辑:余莎 )
专家说,在潮湿的季节,若感觉自己有湿邪入侵的症状,如精神不振,头晕困倦、上腹闷胀、下腹隐痛等症状,可用藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲骨头汤或单独煲水饮,对祛湿有较好的功效
一、很“潮”的天气里,要避免到户外活动,否则,一旦感冒,病程会较长要有充足的睡眠时间,注意不可在出汗时治疗急性肠炎的药物吹风,谨防外邪侵袭机体
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